Как трейсер, и как человек занимающийся достаточным количеством спортивных и экстремальных дисциплин могу с уверенностью заявить, что мониторинг (слежение) за самочуствием и здоровьем своего организма является неотъемлемой частью моей жизни, ведь если упустить момент и дать слабину, то в дальнейшем могут возникнуть достаточно глобальные проблемы со здоровьем в общем или отдельными органами в частности !
Казалось бы, ну прыгаешь ты и прыгаешь, никого не трогаешь, ан нет косточки стираются, миниски напрягаются и отрываются, а мышцы разрываются ! В общем перспективка не из приятных остаться в 30 лет без любимого занятия и пойти бухать, ну или заняться чем то подобным и не приносящим такого кайфа, который дает дисциплина паркур !
Собственно возникает насущныйвопрос: как определить или как понять что вот именно сейчас мне требуется то то и то то ! Думаю что наиболее верным будет прислушиваться к своему организму, ведь организм живой и он даст понять что скоро ему наступит хана, так же важным является профилактика вероятных травм или осложнений - тут все банально: разминка-заминка, растяжка, устал - отдохни, ведь никто тебя не гонит, зачем спешить и рвать скорость ?! По началу вы не почуствуете, что ваш организм изнашивается с огромной скоростью, но с течением времени усталось и микротравмы будут накапливаться и в определенный момент просто не выдержат и случится непопровимое - серьезная травма ! То что многие из вас могут назвать досадной случайностью - скорее всего это не верно, просто вы не следили за собой и рвали скорость развития, выше головы не прыгнуть - увы, ну если вы только не совершаете прыжки с шестом, но при любом раскладе с места выше головы не получится сигануть !
Как подитог (про конечный итог на эту тему еще рано говорить) могу всем посоветовать тренироваться с головой, вкладывать силы и душу в любимое занятие и ни в коем случае не теряйте самообладание в казалось бы безвыходной ситуации ! Следите, берегите, оставайтесь здоровыми и сильными !
Обо мне
Показаны сообщения с ярлыком здоровье. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком здоровье. Показать все сообщения
вторник, 3 мая 2011 г.
понедельник, 25 октября 2010 г.
Страх, возраст, паркур !
Давно в голове бродили подобные мысли и думы, и недавно у друга (wolfreactor.ru) прочел вот эту статью, которая практически идеально совпала с моими личными умозаключениями, а так как изобретать велосипед заново дело не благодарное, по взаимной договоренности публикую сию статью и у себя !
______________________________________________________
Что такое возраст? Как говорил один мудрец: год – это просто найденный человеком способ измерения периода обращения Земли вокруг Солнца. Всем известна истина: с годами люди становятся старше и мудрее. Время запускает процесс старения атлета. Если физическое изменения при старении всем известны, то, что же происходит с духом человека? Становиться ли, человек менее бесстрашен, менее беззаботен, чем раньше? И с чем это может быть связано?
Быть может с огромной ответственностью в нашей обычной жизни, ответственностью за то, что остается после нас? Возможно со страхом физической немощи, со страхом возникающего бессилия в руках? Так или иначе, только разум является нашим самым мощным потенциалом и лучшим помощником в свете любых изменений. Именно разум может и должен быть использован человеком перед лицом времени, перед лицом своего страха.
С приближением старости наша неуверенность и страхи возрастают, мы слышим внутри себя все громче: «Я не смогу», кажется, что сил нет, и проблемы множатся. Паркур, один из видов активности, наиболее успешно позволяющий разработать и закрепить навыки преодоления трудностей. Просто бег по беговой дорожке не дает таких возможностей для работы разума. Проработка и анализ возникающих на скорости ситуаций, быстрая оценка и мгновенный результат, вот то, что помогает нам снова и снова принимать решения и действовать. Только преодоление все новых и новых препятствий вынуждает координировать физическую работу тела и работу разума — нашего неисчерпаемого потенциала.
Во время обучению плаванию, как и во время бега по дорожке мы не преодолеваем препятствия. Все спортивные игры с мячом и боевые искусства дают понятие о многообразии способов достижения одинаковых результатов. Это показывает нам, что очень часто наши решения основаны на действиях противника, будь-то нападение или защита. Многократной практикой в паркуре мы добиваемся автоматизма выполнения различных действий. И хотя чаще всего мы используем наработанный опыт при принятии решения, нередко случается так, что мы действуем совершенно по-новому для себя.
Когда мы встречаем барьер или яму, которые уже преодолевали раньше, мы уверены, что сможем сделать это еще раз. Подобные препятствия не вызывают в нас сомнений. Только при встрече с новым и неизведанным, в нас появляется непонятное чувство страха. «Совершить новый шаг – вот чего люди боятся больше всего» – как же глубока мудрость мысли Достоевского. Именно так. Однако есть период в жизни человека, когда новое притягивает нас неудержимо и сила познания заглушает страх перед неизведанным, конечно это период юности. С возрастом, становясь старше и опытнее, мы платим свою дань – решительностью и смелостью. Каждый шаг теперь мы просчитываем, оправдан ли риск и насколько способно наше тело к действиям, взвешиваем все сомнения. Но многие ли из них оправданы?
В последнее десятилетие врачами были исследованы возрастные состояния скелетной мускулатуры и выделены некоторые атрофические дегенеративные изменения, которые получили название саркопения (лат. sarcopenia). Саркопения проявляется с возрастом и вызывает потерю мышечной массы. Во время исследований выяснилось, что основным фактором появления саркопении является недостаток движения. При малоподвижном образе жизни уже в возрасте 25 лет могут начаться изменения, а к 50 годам может быть потеряно до 10% мышечной массы тела. Далее процесс только ухудшается и к 80 годам деградация мышц может дополнительно составить 40%. Самое необычное, что саркопения может проявиться даже у людей с повышенной активностью – у занимающихся аэробикой, бегунов, а также тех, кто использует тренажеры «Stairmaster». Занятия аэробикой, особенно интенсивные, способствуют поддержанию и увеличению мышечной массы. Однако, для того, чтобы аэробика приносила максимальную пользу, необходимо сочетать ее с силовыми тренировками. Большинство людей в качестве силовых тренировок используют упражнения на подъем веса. Большинство элементов паркура в той или иной степени подразумевают подъем веса своего тела. Именно поэтому паркур как силовая тренировка – идеальный метод предотвращения саркопении.
На фото (слева направо): 77-летний бегун и велосипедист, Чемпион мира Werner Beecker — победил в 1400 соревнованиях, установил несколько мировых рекордов и одержал более 280 побед в велосипедных гонках. 90-летняя Joan Lang из Австралии играет в теннис, занимается фитнесом в спортзале 5 дней в неделю. 80-летний атлет Santa Claus из Австралии, пробежавший 100-метровку босиком.
Начать никогда не поздно. Ученые доказали, что при правильно рассчитанной программе силовой тренировки мышечная масса может быть развита и увеличена в любом возрасте. Программа обязательно должна включать в себя такие элементы как приседания, отжимания, выпады и упражнения с гирями. Подобные упражнения значительно снижают проявления возрастных изменений саркопении. И как раз паркур сочетает в себе различные силовые элементы вкупе с активным движением.
Главные опасности, подстерегающие нас на этом пути, заключены в нашем страхе и лени. Стремление быстрее или больше выполнить упражнений также не принесет нам желаемого результата. Лень же расслабляет нас и заставляет пропускать занятия, а страх перед травмами не дает сосредоточиться. Малотренированные люди действительно могут получить повреждения из-за чрезмерных занятий. Потому так и важна программа, позволяющая равномерно распределять нагрузки и постепенно наращивать усилия. Как видите, при разумных и постоянных занятиях, страх потери мышечной массы практически необоснован. Но, как сказал Рузвельт: «Есть только одна вещь, которой мы должны бояться – это сам страх».
Сталкиваясь с новым препятствием, мы боимся, что нашей физической подготовки окажется не достаточно для его преодоления. Но мы должны помнить, что страх и неуверенность играют большую роль в оценке ситуации. По мере старения наш организм уже не так, как раньше, быстро бегает и высоко прыгает и об этом, безусловно, не стоит забывать. Но, зная свой темп бега и выносливость, возрастной атлет может на равных соревноваться с молодыми, полными сил людьми. Подобные примеры мы часто видим на марафонах и триатлонах. Тело делает все, что кажется возможным разуму, здесь лишь наш выбор. «Делай или не делай. Но не пытайся» – как говорил знаменитый учитель джедаев магистр Йода.
Наиважнейшая вещь при тренировке возрастных атлетов – это дисциплина. Сила воли или внутренняя сила, называйте как угодно, но это именно то, что не позволит нам снизить планку и опустить руки. Необходимость в дисциплине совершенно очевидна. И хотя иногда бывает очень нужно верить, что мы можем все, и нет границ нашим возможностям, на самом деле это не так, ведь мы, например, не можем пробежать 1500 метров за три минуты. Именно поэтому, знание наших границ крайне важно во время тренировки.
Многие из нас пытались преодолеть свои границы – это свойственно природе человека. Проверить, где наш предел и попытаться изменить его. Сделать больше и лучше чем прежде, повысить свои возможности и добиться большего успеха. И именно здесь нам нужна наша внутренняя сила – на наших повседневных тренировках. Если на прошлой неделе я сделал 10 подходов из 20 подтягиваний, то на следующей хочу 11 подходов, или 10 из 21 подтягиваний. Но в то же время понятно, что при достижении нашего предела, все чувства и ощущения просят нас остановиться: мышцы болят, и нам начинает казаться, что занятия приносят больше вреда, чем пользы. Разум твердит, что надо прекратить.
Весьма убедительно мы доказываем себе, что сделали все, что можно в этот раз, а сейчас мы должны остановиться и отдохнуть. И именно здесь должна проявиться наша сила воли, чтобы найти в себе силы услышать тот голос истины, что выведет нас снова на дорогу. И мы сможем найти в себе силы продолжать. У всех атлетов наступает такой момент, когда необходимо проявить подобное упорство.
Часто наш голос истины рождается гневом и яростью. Это нормально, ведь гнев, ярость, ненависть, все эти эмоции рождены нашим организмом, нашим гормоном тестостероном. Пытаясь преодолеть свои физические возможности, мы бросаем вызов сами себе и своему телу и здесь эмоции наши союзники. Конечно, больше всего тестостерона наш организм получает в молодости. И с возрастом все меньше и меньше тех ярких эмоций, подгонявших нас когда-то через боль. Опытные спортсмены хорошо знают эту проблему, и каждый атлет сам для себя находит способы разжигания этих эмоций. Проблема в одном – как это сделать.
Конечно, любой возрастной атлет придает большое значение силе воли или внутреннему голосу своего разума. Так же верно и то, что многолетние занятия любым делом требуют высокой дисциплины и терпения. Некоторые атлеты предпочитают полагаться на свой опыт и практические знания, а не просто на эмоции. Просто надо помнить, что может быть полезным использовать естественные эмоции, основанные на адреналине и тестостероне. Далеко не все, кто занимается паркуром, были раньше атлетами. Кто-то играл на пианино, а кто-то вообще ничем не занимался, но все они рано или поздно захотели попробовать в жизни что-то новое, пытаясь найти себя.
Самосовершенствование – позиция достойная уважения. Молодые люди часто не воспринимают серьезно пожилых людей, гуляющих по беговой дорожке. Им кажется, что те тратят впустую свое время и, что нет смысла в таком занятии. Они глубоко ошибаются, подобные прогулки приносят огромную пользу стареющему организму. Поэтому очень важно, не имея возможности серьезно заниматься, совершать хотя бы такие незначительные усилия, вместо того, чтобы лежать на диване перед телевизором. Подобный взгляд на развитие человека является центральной темой паркура. Важно приветствовать не только результат, но и прилагаемые усилия. Разумеется, усилия должны быть с учетом нашего возраста и возможностей. Именно в наших усилиях кроется смысл нашей награды. Но есть большой соблазн обмануть себя и уйти с пути самосовершенствования. Причина этому – внутренний страх, боязнь невозможности повторить уже совершенные подвиги.
Победителю обычно достаются трофеи… В паркуре нет трофеев, которые можно было бы повесить на стену. Наш самый главный трофей – это победа над страхом. Чем больше риск, тем больше награда победителя. Наша сила в нашей уверенности. Только рискнув, мы получаем свою награду – наше собственное удовлетворение. Удовлетворение собой – своим телом и своим разумом. Помните, разум самый лучший наш союзник в борьбе против страха и возраста.
Автор — Хадсон Марелл
______________________________________________________
Что такое возраст? Как говорил один мудрец: год – это просто найденный человеком способ измерения периода обращения Земли вокруг Солнца. Всем известна истина: с годами люди становятся старше и мудрее. Время запускает процесс старения атлета. Если физическое изменения при старении всем известны, то, что же происходит с духом человека? Становиться ли, человек менее бесстрашен, менее беззаботен, чем раньше? И с чем это может быть связано?
Быть может с огромной ответственностью в нашей обычной жизни, ответственностью за то, что остается после нас? Возможно со страхом физической немощи, со страхом возникающего бессилия в руках? Так или иначе, только разум является нашим самым мощным потенциалом и лучшим помощником в свете любых изменений. Именно разум может и должен быть использован человеком перед лицом времени, перед лицом своего страха.
С приближением старости наша неуверенность и страхи возрастают, мы слышим внутри себя все громче: «Я не смогу», кажется, что сил нет, и проблемы множатся. Паркур, один из видов активности, наиболее успешно позволяющий разработать и закрепить навыки преодоления трудностей. Просто бег по беговой дорожке не дает таких возможностей для работы разума. Проработка и анализ возникающих на скорости ситуаций, быстрая оценка и мгновенный результат, вот то, что помогает нам снова и снова принимать решения и действовать. Только преодоление все новых и новых препятствий вынуждает координировать физическую работу тела и работу разума — нашего неисчерпаемого потенциала.
Во время обучению плаванию, как и во время бега по дорожке мы не преодолеваем препятствия. Все спортивные игры с мячом и боевые искусства дают понятие о многообразии способов достижения одинаковых результатов. Это показывает нам, что очень часто наши решения основаны на действиях противника, будь-то нападение или защита. Многократной практикой в паркуре мы добиваемся автоматизма выполнения различных действий. И хотя чаще всего мы используем наработанный опыт при принятии решения, нередко случается так, что мы действуем совершенно по-новому для себя.
Когда мы встречаем барьер или яму, которые уже преодолевали раньше, мы уверены, что сможем сделать это еще раз. Подобные препятствия не вызывают в нас сомнений. Только при встрече с новым и неизведанным, в нас появляется непонятное чувство страха. «Совершить новый шаг – вот чего люди боятся больше всего» – как же глубока мудрость мысли Достоевского. Именно так. Однако есть период в жизни человека, когда новое притягивает нас неудержимо и сила познания заглушает страх перед неизведанным, конечно это период юности. С возрастом, становясь старше и опытнее, мы платим свою дань – решительностью и смелостью. Каждый шаг теперь мы просчитываем, оправдан ли риск и насколько способно наше тело к действиям, взвешиваем все сомнения. Но многие ли из них оправданы?
В последнее десятилетие врачами были исследованы возрастные состояния скелетной мускулатуры и выделены некоторые атрофические дегенеративные изменения, которые получили название саркопения (лат. sarcopenia). Саркопения проявляется с возрастом и вызывает потерю мышечной массы. Во время исследований выяснилось, что основным фактором появления саркопении является недостаток движения. При малоподвижном образе жизни уже в возрасте 25 лет могут начаться изменения, а к 50 годам может быть потеряно до 10% мышечной массы тела. Далее процесс только ухудшается и к 80 годам деградация мышц может дополнительно составить 40%. Самое необычное, что саркопения может проявиться даже у людей с повышенной активностью – у занимающихся аэробикой, бегунов, а также тех, кто использует тренажеры «Stairmaster». Занятия аэробикой, особенно интенсивные, способствуют поддержанию и увеличению мышечной массы. Однако, для того, чтобы аэробика приносила максимальную пользу, необходимо сочетать ее с силовыми тренировками. Большинство людей в качестве силовых тренировок используют упражнения на подъем веса. Большинство элементов паркура в той или иной степени подразумевают подъем веса своего тела. Именно поэтому паркур как силовая тренировка – идеальный метод предотвращения саркопении.
На фото (слева направо): 77-летний бегун и велосипедист, Чемпион мира Werner Beecker — победил в 1400 соревнованиях, установил несколько мировых рекордов и одержал более 280 побед в велосипедных гонках. 90-летняя Joan Lang из Австралии играет в теннис, занимается фитнесом в спортзале 5 дней в неделю. 80-летний атлет Santa Claus из Австралии, пробежавший 100-метровку босиком.
Начать никогда не поздно. Ученые доказали, что при правильно рассчитанной программе силовой тренировки мышечная масса может быть развита и увеличена в любом возрасте. Программа обязательно должна включать в себя такие элементы как приседания, отжимания, выпады и упражнения с гирями. Подобные упражнения значительно снижают проявления возрастных изменений саркопении. И как раз паркур сочетает в себе различные силовые элементы вкупе с активным движением.
Главные опасности, подстерегающие нас на этом пути, заключены в нашем страхе и лени. Стремление быстрее или больше выполнить упражнений также не принесет нам желаемого результата. Лень же расслабляет нас и заставляет пропускать занятия, а страх перед травмами не дает сосредоточиться. Малотренированные люди действительно могут получить повреждения из-за чрезмерных занятий. Потому так и важна программа, позволяющая равномерно распределять нагрузки и постепенно наращивать усилия. Как видите, при разумных и постоянных занятиях, страх потери мышечной массы практически необоснован. Но, как сказал Рузвельт: «Есть только одна вещь, которой мы должны бояться – это сам страх».
Сталкиваясь с новым препятствием, мы боимся, что нашей физической подготовки окажется не достаточно для его преодоления. Но мы должны помнить, что страх и неуверенность играют большую роль в оценке ситуации. По мере старения наш организм уже не так, как раньше, быстро бегает и высоко прыгает и об этом, безусловно, не стоит забывать. Но, зная свой темп бега и выносливость, возрастной атлет может на равных соревноваться с молодыми, полными сил людьми. Подобные примеры мы часто видим на марафонах и триатлонах. Тело делает все, что кажется возможным разуму, здесь лишь наш выбор. «Делай или не делай. Но не пытайся» – как говорил знаменитый учитель джедаев магистр Йода.
Наиважнейшая вещь при тренировке возрастных атлетов – это дисциплина. Сила воли или внутренняя сила, называйте как угодно, но это именно то, что не позволит нам снизить планку и опустить руки. Необходимость в дисциплине совершенно очевидна. И хотя иногда бывает очень нужно верить, что мы можем все, и нет границ нашим возможностям, на самом деле это не так, ведь мы, например, не можем пробежать 1500 метров за три минуты. Именно поэтому, знание наших границ крайне важно во время тренировки.
Многие из нас пытались преодолеть свои границы – это свойственно природе человека. Проверить, где наш предел и попытаться изменить его. Сделать больше и лучше чем прежде, повысить свои возможности и добиться большего успеха. И именно здесь нам нужна наша внутренняя сила – на наших повседневных тренировках. Если на прошлой неделе я сделал 10 подходов из 20 подтягиваний, то на следующей хочу 11 подходов, или 10 из 21 подтягиваний. Но в то же время понятно, что при достижении нашего предела, все чувства и ощущения просят нас остановиться: мышцы болят, и нам начинает казаться, что занятия приносят больше вреда, чем пользы. Разум твердит, что надо прекратить.
Весьма убедительно мы доказываем себе, что сделали все, что можно в этот раз, а сейчас мы должны остановиться и отдохнуть. И именно здесь должна проявиться наша сила воли, чтобы найти в себе силы услышать тот голос истины, что выведет нас снова на дорогу. И мы сможем найти в себе силы продолжать. У всех атлетов наступает такой момент, когда необходимо проявить подобное упорство.
Часто наш голос истины рождается гневом и яростью. Это нормально, ведь гнев, ярость, ненависть, все эти эмоции рождены нашим организмом, нашим гормоном тестостероном. Пытаясь преодолеть свои физические возможности, мы бросаем вызов сами себе и своему телу и здесь эмоции наши союзники. Конечно, больше всего тестостерона наш организм получает в молодости. И с возрастом все меньше и меньше тех ярких эмоций, подгонявших нас когда-то через боль. Опытные спортсмены хорошо знают эту проблему, и каждый атлет сам для себя находит способы разжигания этих эмоций. Проблема в одном – как это сделать.
Конечно, любой возрастной атлет придает большое значение силе воли или внутреннему голосу своего разума. Так же верно и то, что многолетние занятия любым делом требуют высокой дисциплины и терпения. Некоторые атлеты предпочитают полагаться на свой опыт и практические знания, а не просто на эмоции. Просто надо помнить, что может быть полезным использовать естественные эмоции, основанные на адреналине и тестостероне. Далеко не все, кто занимается паркуром, были раньше атлетами. Кто-то играл на пианино, а кто-то вообще ничем не занимался, но все они рано или поздно захотели попробовать в жизни что-то новое, пытаясь найти себя.
Самосовершенствование – позиция достойная уважения. Молодые люди часто не воспринимают серьезно пожилых людей, гуляющих по беговой дорожке. Им кажется, что те тратят впустую свое время и, что нет смысла в таком занятии. Они глубоко ошибаются, подобные прогулки приносят огромную пользу стареющему организму. Поэтому очень важно, не имея возможности серьезно заниматься, совершать хотя бы такие незначительные усилия, вместо того, чтобы лежать на диване перед телевизором. Подобный взгляд на развитие человека является центральной темой паркура. Важно приветствовать не только результат, но и прилагаемые усилия. Разумеется, усилия должны быть с учетом нашего возраста и возможностей. Именно в наших усилиях кроется смысл нашей награды. Но есть большой соблазн обмануть себя и уйти с пути самосовершенствования. Причина этому – внутренний страх, боязнь невозможности повторить уже совершенные подвиги.
Победителю обычно достаются трофеи… В паркуре нет трофеев, которые можно было бы повесить на стену. Наш самый главный трофей – это победа над страхом. Чем больше риск, тем больше награда победителя. Наша сила в нашей уверенности. Только рискнув, мы получаем свою награду – наше собственное удовлетворение. Удовлетворение собой – своим телом и своим разумом. Помните, разум самый лучший наш союзник в борьбе против страха и возраста.
Автор — Хадсон Марелл
четверг, 21 октября 2010 г.
Зачем Вы курите ?!
Вот такой вопрос я часто задаю своим друзьям, и обычно их ответы сводятся к такой чуши: "курю, чтобы успокоиться", "нервы успокоить", "когда делать нечего - я курю", "не знаю", "отстань", "дело привычки", ну и великое другое множество разношерстных и глупых отмазок !
Поясню причину моего не въезжания в тему курения: итак, вы курите, вы вдыхаете дым в себя, вдыхаете то, в чем содержится никотин и смола, причем курильщик не будет, например, просто так вдыхать дым от костра или дым из выхлопной трубы машины !
Никотин это алкалоид, который входит в состав всех растений из семейства паслёновых, большой частью содержится в табаке и, в меньших количествах, в томатах, картофеле, баклажанах, зелёных болгарских перцах. Никотиновые алкалоиды содержатся также в листьях коки. Никотин составляет от 0,3 до 5 % от массы табака в сухом виде.
известный густой древесный сок, особенно хвойных дерев, который нерастворим в воде, а в водке и в масле горюч и липок. Смолы: еловая, сосновая, лиственичная, из которых перегоняют скипидар. Березовая смола, сгущенный деготь. Пахучия смолы. Смолу гонят, курят, сидят, вытапливая ее в печах или крытых ямах, из колоти и коренника: по просышке сосновых пней и корней, их колют, и стойком укладывают, в несколько рядов, по лубкам, которыми устлана яма на овраге, с подкопом; на дне ямы сквозная дыра, под которую подставлена бочка. Смоляная колоть устанавливается выше ямы, выводится холмом, обваливается щепами и зажигается; когда щепа хорошо разгорится, то вся куча обваливается землей, и смола, от жару, вытапливается и стекает в бочку. (словарь Даля)
И вот это вы втягиваете в себя, чтобы каппиляры в ваших легких охренели ?! Я не представляю в каком состоянии легкие у среднестатического курильщика ! Ведь это постоянное занятие, вы курите чаще, чем занимаетесь сексом, вы делаете это чаще, чем принимаете пищу ! То есть если разобраться, то причина курения одна - зависимость, причем зависимость прищиняющая вред здоровью, но вред причиняет сам человек, причем осознанно и постоянно, какая то получается психологическая проблема, а в масштабе страны и мира - это вообще коллапс !
В принципе это выбор каждого, и пускай человек решает курить ему или нет сам, НО только пускай он это делает в осознанном и взрослом возрасте, а не когда ему 12-15 лет и ему хочется показать свою "крутость" среди сверстников ! Вот исполнится ему 18 лет - и пускай решает ! Но тут возникает ступор, ведь существует закон, в котором продажа табачных изделий разрешена только с 18 лет, хм, вот в этом все и есть Россия... Мальчики и девочки курят с раннего возраста и останавливать их никто не хочет, а если и хочет, то как то плохо...
Поясню причину моего не въезжания в тему курения: итак, вы курите, вы вдыхаете дым в себя, вдыхаете то, в чем содержится никотин и смола, причем курильщик не будет, например, просто так вдыхать дым от костра или дым из выхлопной трубы машины !
Никотин это алкалоид, который входит в состав всех растений из семейства паслёновых, большой частью содержится в табаке и, в меньших количествах, в томатах, картофеле, баклажанах, зелёных болгарских перцах. Никотиновые алкалоиды содержатся также в листьях коки. Никотин составляет от 0,3 до 5 % от массы табака в сухом виде.
известный густой древесный сок, особенно хвойных дерев, который нерастворим в воде, а в водке и в масле горюч и липок. Смолы: еловая, сосновая, лиственичная, из которых перегоняют скипидар. Березовая смола, сгущенный деготь. Пахучия смолы. Смолу гонят, курят, сидят, вытапливая ее в печах или крытых ямах, из колоти и коренника: по просышке сосновых пней и корней, их колют, и стойком укладывают, в несколько рядов, по лубкам, которыми устлана яма на овраге, с подкопом; на дне ямы сквозная дыра, под которую подставлена бочка. Смоляная колоть устанавливается выше ямы, выводится холмом, обваливается щепами и зажигается; когда щепа хорошо разгорится, то вся куча обваливается землей, и смола, от жару, вытапливается и стекает в бочку. (словарь Даля)
И вот это вы втягиваете в себя, чтобы каппиляры в ваших легких охренели ?! Я не представляю в каком состоянии легкие у среднестатического курильщика ! Ведь это постоянное занятие, вы курите чаще, чем занимаетесь сексом, вы делаете это чаще, чем принимаете пищу ! То есть если разобраться, то причина курения одна - зависимость, причем зависимость прищиняющая вред здоровью, но вред причиняет сам человек, причем осознанно и постоянно, какая то получается психологическая проблема, а в масштабе страны и мира - это вообще коллапс !
В принципе это выбор каждого, и пускай человек решает курить ему или нет сам, НО только пускай он это делает в осознанном и взрослом возрасте, а не когда ему 12-15 лет и ему хочется показать свою "крутость" среди сверстников ! Вот исполнится ему 18 лет - и пускай решает ! Но тут возникает ступор, ведь существует закон, в котором продажа табачных изделий разрешена только с 18 лет, хм, вот в этом все и есть Россия... Мальчики и девочки курят с раннего возраста и останавливать их никто не хочет, а если и хочет, то как то плохо...
понедельник, 22 декабря 2008 г.
Мы не властны...
... идя сегодня утром на работу произошел один случай, точнее я стал свидетелем несчастного случая ! спускаясь по лестнице, впереди увидел толпу людей, которые окружали лежащего на снегу мужчину ! приглядевшись я заметил люжицу крови под его головой, стало ясно - у человека черепномозговая травма ! скорая помощь была уже вызвана ! надеюсь с человеком все в порядке ! этот случай навел меня на размышления, все мы люди смертны и уязвимы ! уязвимы как в психологическом так и в обычном физическом плане ! никто не застрахован от подобного случая, даже мы трейсеры совершаем ошибки, порой пустяковые, но приводящие к очень не хорошим последствиям ! так что стоит задумываться над своим каждым дальнейшим шагом, каждым движением, каждым сказанным словом...
данное сообщение это просто поток мыслей, которые вылились в этот блог ! думаю каждому будет над чем поразмыслить...
данное сообщение это просто поток мыслей, которые вылились в этот блог ! думаю каждому будет над чем поразмыслить...
Подписаться на:
Сообщения (Atom)
