Невидимая опасность !

Данное сообщение полезно будет прочесть практически всем и в особенности тем людям, которые сталкиваются с тренировками в дали от городов и вблизи различных водоемов !
Но начнем с другой стороны, человек увлекающийся дисциплиной Паркур должен тренироваться круглый год, дабы его труды не захирели, но большинство россиян проживают в регионах, где зима бывает достаточно суровой и как следствие зимний период тренировок у них проходит в залах или арендованных помещениях ! Лично я нейтрально отношусь к тренировкам в зале, но считаю что зимой трейсер должен проводить именно на улице большую часть тренировочного времени, это полезно для развития и не дает забыть чувство улицы до наступления весны-лета ! Про зимние тренировки на улице я напишу позже, сейчас же предлагаю отправиться за территорию городов, где тренировочный процесс наиболее серьезен и опасен ! Я отвожу тренировкам в сопках или в лесу достаточно большую роль, это приближает к истокам Паркура, к Натуральному методу ! Тренировочный процесс разнится по отношению к уличным тренировкам, но заставляет ум работать быстрее и искать наиболее рациональные варианты преодоления сложившейся ситуации ! На данный момент в моем краю в лесу глубина снега может составлять до полутора метров и глубже, в некоторых местах человек может уйти и с головой, опасность представляют ручьи, которые текут под толщей снега и ничем себя не выдают ! Но наиболее серьезной опасностью являются водоемы, которые покрыты льдом и слоем снега ! Лёд – это недвижимый ледяной покров на реке или водоеме. Продолжительность ледяного покрова зависит от продолжительности и температурного режима зимы, характера водоема, толщины снегового покрова. Безопасная толщина льда для одного человека составляет не менее 7 см, при условии что это прочный зимний лед, весной и осенью допустимую безопасную толщину льда следует увеличить в полтора раза. Наиболее прочен прозрачный лед с синеватым или зеленоватым оттенком, без воздушных пузырьков, образовавшийся в морозную, безветренную и без осадков погоду. Во время оттепели, изморози и дождя лед становится более белым и матовым, иногда приобретает желтоватый оттенок. Такой лед очень ненадежен. Очень опасен осенний лед, который представляет собой замерзший во время метели снег. Молочный, белого или матового цвета, лед вдвое слабее прозрачного. Он образуется в результате смерзания снежинок во время обильного снегопада. Такой лед может проломиться без предостерегающего потрескивания.
Если поверхность льда не покрыта снегом, можно увидеть, как под ногами образуются мелкие, расходящиеся во все стороны радиальные трещины. Одновременно слышно негромкое похрустывание, напоминающее треск рассохшегося дерева. По такому льду можно идти лишь в самом крайнем случае. Если к радиальным трещинам добавляются еще и кольцевые, значит, прочность его на пределе и он может проломиться в любой момент.
Наиболее тонок и опасен лед под снежными сугробами, у обрывистых берегов, в местах впадения и вытекания из озер рек и ручьев, возле скал, вмороженных в лед коряг, поваленных деревьев, досок и другого мусора, в местах слияния нескольких потоков, то есть там, где вода неспокойна и поэтому замерзает гораздо позже, чем в местах с тихим, ровным течением. Очень непрочным лед бывает в местах стоков в реку промышленных вод. Указать на них может возвышающаяся над берегом сливная труба, пятна открытой воды, пар, зеленая на фоне снега растительность. В изгибах рек надо стараться держаться как можно дальше от обрывов: там течение быстрое, неспокойное, лед тоньше и промерзает неравномерно. Весной лед наиболее опасен на участках, густо заросших осокой, у затопленных кустов. Выходить на берег и особенно спускаться к реке следует в местах, не покрытых снегом. В противном случае, поскользнувшись и раскатившись на склоне, можно угодить даже в видимую полынью, так как затормозить скольжение на льду бывает очень трудно. При выборе пути никогда не "вспахивайте целину", не ищите новых путей, идите по натоптанным до вас тропам и дорожкам. А главное, на тропах лед толще, так как в этом месте его постоянно наращивали, утрамбовывая снег. Идти по льду следует осторожно, скользящим шагом, мягко ставя ногу на всю ступню. Практика показывает, что лед довольно редко проламывается мгновенно. Обычно пролому предшествует треск, проседание льда, изменение его внешнего вида, может выступить вода. При характерном треске или проседании льда лучше сразу же вернуться назад. Возвращаться в подобных случаях допустимо только по собственным следам, не отрывая ног от поверхности льда. Это самый безопасный путь. При проламывании льда необходимо быстро освободиться от сумок, лечь на живот, широко раскинув руки, и попытаться выползти из опасной зоны. Двигаться нужно только в ту сторону, откуда вы пришли ! Но если вы все же провалились под лёд - ни в коем случает не паникуйте, не теряйте самообладания ! Каждая секунда пребывания в воде работает против вас - пребывания в ледяной воде 10-15 минут опасно для жизни. Однако нужно помнить, что даже плохо плавающий человек способен некоторое время удержаться на поверхности за счет воздушной подушки, образовавшейся под одеждой.
1. провалившись под лед, раскиньте руки и постарайтесь избавиться от лишних тяжестей;
2. если есть кто-то рядом, позовите на помощь;
3. старайтесь не погружаться под воду с головой;
4. если возможно, переберитесь к тому краю полыньи, где течение не унесет вас под лед;
5. не делайте резких движений и не обламывайте кромку;
6. если достаете ногами до противоположного края провала, примите горизонтальное положение, упираясь в него ногами, вытащите на лед сначала одну ногу, затем вторую;
7. выбираться на лед можно таким же способом, каким садятся на высокие подоконники, т.е. спиной к выбранному месту или если есть острый предмет (перочинный ножик) втыкать его в лёд и подтягиваясь постепенно вылазить из образовавшейся полыньи;
8. как только большая часть тела окажется на льду, перекатитесь на живот и отползайте подальше от места провала;
9. выбирайтесь, по возможности, в ту сторону, откуда пришли – там проверенный лед;
10. если трещина во льду большая, пробуйте выплыть спиной.
Если Вам самостоятельно удалось выбраться в безопасное место, а до населенного пункта идти далеко и у Вас нет запасных теплых вещей и нет возможности разжечь костер, то нельзя допустить переохлаждения тела. С этой целью поочередно (начиная с головы) снимайте верхнюю одежду отжимайте и одевайте заново. Здесь пригодятся полиэтиленовые пакеты, которые одевают на босые ноги, руки и голову (их стоит брать с собой, если собрались идти на водоем). Переодеваться нужно быстро, чтобы не замерзнуть. Из-под снега на берегу всегда торчат стебли сухой травы, можно набрать пучок и положить в обувь как стельки. Далее необходимо быстрым шагом, а лучше легким бегом направиться к дороге или населенному пункту (что ближе). Оказывать помощь провалившемуся под лед человеку следует только одному, в крайнем случае двум его товарищам. Скапливаться на краю полыньи всем не только бесполезно, но и опасно. Оказывающий помощь человек должен лечь на живот, подползти к пролому во льду и подать пострадавшему конец веревки, длинную палку, ремень, связанные шарфы, куртки и т.п. При отсутствии всяких средств спасения допустимо нескольким людям лечь на лед цепочкой, удерживая друг друга за ноги, и так, ползком, подвинувшись к полынье, помочь пострадавшему. ! Во всех случаях при приближении к краю полыньи надо стараться перекрывать как можно большую площадь льда, расставляя в стороны руки и ноги, и ни в коем случае не создавать точечные нагрузки, упираясь в него локтями или коленями. Человека, вытащенного из воды, надо немедленно переодеть в сухую одежду и обувь, дать съесть что нибудь сладкое и заставить активно двигаться до тех пор, пока он окончательно не согреется. ! Помощь человеку, попавшему в воду, надо оказывать очень быстро, так как даже 10 - 15 минутное пребывание в ледяной воде может быть опасно для жизни.

Весело жить в нашей стране...

Вот так и никак по другому, хотя скорее всего не весело, а дибилистично, Россия огромная страна, людей тоже хватает, НО каких людей ?! Нас окружает огромное число разнообразнейших типов людей, и у каждого свое отношение на этот грёбаный мир, хотя почему ж грёбаный, очень даже ничего такой мир, мир как мир ! Но бывают моменты когда хочется все бросить и догнать засранца на машине, который только что чуть тебя не сбил на пешеходном переходе, хотя видел тебя и видел как ты идешь уже на середине проезжей части... вот так вот...аккуратнее там, люди, всё ж в России живем !

Ощущение, будто мое лицо полностью обожжено, нет, я не ходил в солярий, и нет, в духовку лицо я тоже не пытался запихать; ночь, снег, ветер и мороз - вот эти творцы любят делать подобное над людьми, которые решили проверить свои силы и пробежать 8 км, после хорошей тренировки на ноги, после трудового дня...
они просто взяли и побежали...

MPK

Огибая озёра...

Ночь, -10, практически 8 километров дороги, она уходит в даль и тает в темноте, пурга заметает только что оживший черным цветом асфальт, свет встречных машин слепит и сбивает с толку, сильные порывы ветра хлестают лицо зернистыми снежинками...
Но это все не заметно, это все не играет роли, ты бежишь, твои глаза упорно и с надеждой всматриваются вглубь дороги, музыка уже давно слилась с разумом и звучит в каждой клетке...
Ты не один в этом мраке, рядом друг, он так же как и ты всматривается вдаль, понимание находится на интуитивном уровне... без слов...

Ни дня без приключений...

Думаю что каждый сталкивался с ситуациями, которые противоречили их каким-либо моральным или нравственным границам ! Личто я стараюсь всегда избежать конфликтной ситуации, или же если такая ситуация наступила, то избежать драки, не сбежать, а именно избежать ее, так как можно многого натворить, когда в крови переизбыток адреналина !
Вчера я прекрасно провел время, собрал однокурсников, мы приятно и весело посидели в заведении, лично я не употреблял алкогольных напитков, то есть трезвость и ясность ума сохранялась ! Но когда большая часть ребят разошлась, через некоторое время случилось то, что можно назвать "алкоголь залил глаза", само собой не моим друзьям, а вообще неизвестным мне личностям, которым похоже было скучно сидеть; оттого они и начали кидать фисташками =) но ладно бы это происходило в пределах их столика, дак ведь нет же, траектория полета орешков проходила непосредственно вблизи нашего стола, а еще точнее летели они прям таки на наш столик, данное событие побудило нас разобраться со сложившиеся ситуацией, но личностям похоже не понравился наш тон, да и впрям мы же живем в "свободной" стране, что хочу то и ворочу: " так что не мешайте нам кидаться в вас !"
Как следствие нами была предпринята попытка ухода из этого заведения, и вроде бы конфликт себя изжил, ан нет - личностям захотелось продолжения...
Как итог - наша компания отстояла свою честь, ну а те личности несколько дней повспоминают нас...

sodm.ru

На дворе 6 января, а я только сейчас вышел в блог, и тому есть очень серьезная причина - я пытался переехать на новый хостинг, да да, свершилось, я приобрел новое доменное имя, которое хотел прикупить еще до армии, и очень надеялся что его не купит кто то другой; дождавшись заработной платы и расчитав растраты на праздники - пришёл к выводу, что в принципе деньги есть и не откладывая в долгий ящик - я сделал это, представляю вашему вниманию мой сайт (он еще не доработанный и в нем ничего нет) - sodm.ru !!!

С Новым годом и Рождеством !

Поздраляю всех с наступившим Новым годом и желаю чтобы у всех сбылись их желания и чтобы все постигли и достигли тех высот и тех немыслимых глубин в развитии, к которым стремимся !

1.1.11

Хех, это была действительна классная встреча Нового года, само собой сначала дома в семейном кругу, но затем... ха... затем было просто класс ! Собрались у друга на квартире и до 9 утра настроение и ритм просто зашкаливали, все прошло по-доброму, без драк и каких то нелепостей, более 20 человек в квартире это нечто ! Позже сделаю видеоролик, который хоть как то прольет свет на события той ночи =)
Часов в 11 утра я вернулся домой, может и раньше, уснул, а уже в 18:00 пришлось вставать и идти в кино, но это было так же интересно, ведь собрались идти семьей, такой семейный просмотр бывает крайне редко, похоже что 1 раз в год, так что мы прекрасно провели время !
Теперь я понимаю тех людей которые говорят:"Как жаль что Новый год бывает только раз в году" !

Чтож, подведем итоги...

Да, этот год выдался сложным, ведь ровно половину 2010 года я провел в Армии ! Крайние полгода в армии тянулись очень долго и нудно, казалось что они никогда не закончатся, хорошо что служил в дали от дома, поэтому отвлекался от мыслей по дому достаточно быстро ! Об армии я расскажу позже, причем большим постом, затрагивающим все все с чем мне пришлось столкнуться ! После демобилизации я влился достаточно шустро в гражданскую жизнь, но эхо армии еще почти полгода звучало в слэнге, словах, выражениях и поведении ! Ладно, об армии потом поговорим, сейчас же я подвожу итоги, так же хотелось бы отметить отпуск, в течении его я побывал в Москве и Нижнем Новгороде, прекрасно провел время, влился в тренировочный график и побывал на Сникерс Урбании и Фестивале Паркура, на который кстати приезжал Давид Бэлль, что очень сильно порадовало, но больше порадовало общее настроение и времяпровождение с моим другом, с которым мы просто зажгли, и жгли в течении 9 сумасшедших дней, в Москве, как раз таки на фестивале и на 2е августа, кстати это событие стоит отметить отдельно, ведь это был первый мой праздник, который я праздновал + это было 80 летие Воздушно-Десантных Войск ! По возвращению с отличнейшего отпуска начался поиск работы, и за осень и начало зимы пришлось по разным причинам сменить 3 рабочих места, и на данный момент я остановился с поисками и просто работаю, так же в течении осени я успел отучиться на курсах повышения квалификации ! Так же в начале зимы побывал в СПб на Неделе Паркура, где отрывался с Мурманчанином и прекрасно провел время ! В принципе наверное вот и все итоги ушедшего года, второе полугодие которого очень сильно порадовало в плане разнообразия и позитива ! Надеюсь, что следующий год пройдет в не менее бешеном ритме и подарит исключительно радость и добро !!!