Бывают иногда в жизни дни, в которые ты просто чуствуешь весь смак жизни, хотя конечно понятия у каждого свои на этот счет ! В общем провел день так, что жалеть точно не буду, встал часиков в 10, затем завтрак и в сопки, на тренировку, к часу дня вернулись с другом обратно в город, затем обед в кругу семьи, и снова на тренировку, на этот раз уличную, после домой, ванна с головомойкой и чрезвычайно вкусный ужин ! В общем день провел на положительной и продуктивной волне ! Класс !!!

FreeRide

Фрирайд, свобода, горы, сноуборд - эти слова неразрывно связаны, они заставляют сердца биться чаще, заставляют предугадывать возможные маршруты, думать наперед, просчитывать опасность и не прыгать выше своей головы ! Горы не любят суету, они не прощают небрежного отношения к себе, для них мы песчинки !
Ну а теперь по факту, в начале марта я ездил в городок Кировск, затерявшийся меж гор, там проходила школа фрирайда, организовал которую хороший человек Алекс Кузмицкий ! Под его чутким руководством наша группа познакомилась с лавинной безопасностью, научилась копать шурфы, делать выводы о состоянии снежного покрова, правильно передвигаться в горах, пользоваться биперами и много много чего еще ! Все было весело, позитивно и очень дружно ! Мне очень понравилось и возникло желание сюда снова приехать ! В ближайшее время сделаю видеоролик !

Air Alert II is done

12545 - если сложить все подходы и всё количество всех упражнений в этой программе, то получится такое число, чтож много, очень много, но в реальности количество всех упражнений приближается к отметке 15000, так как иногда где то делал больше, если сбивался, то округлял в меньшую сторону, а не в большую ! Программа заняла больше 2,5 месяцев, 12 недель, или 84 дня ! На данный момент я максимально снизил нагрузку на ноги, чтобы дать ногам отдых, а на следующей неделе я посмотрю на итог всей программы !
Впечатления от программы в целом хорошие, чуствуется как ноги работают, куда прилагается большая нагрузка ! Так же совет желающим попробовать: перед тем как начать делать программу, подумайте и соизмерьте собственные силы, сможите ли вы дойти до конца, ведь бросить на середине, это значит сдаться и не получить результат !