первая тренировка в зале в этом сезоне !

сегодня состоялась первая тренировка в зале, сезона 2008 - 2009 ! ну что ж было как всегда весело и позитивно ! так как это первая тренировка, не стал всех ребят мучить жестокими нагрузками, так по мелочи - бег, прыжки, офп ! в общем все началось, постепенно нагрузки будут возрастать, что бы в конечном итоге все ребята за эту зиму свой уровень подняли !