День после забега...

Хороше же мы вчера пробежались, сегодня тело в приятном шоке, но опять же не в таком, чтобы сказать что "я не встану с кровати" ! Все терпимо и в пределах нормы, хотя думаю мои нормы уже давным давно вышли за обычные нормы простых людей, не увлекающихся физической активностью ! Так что сегодня, дабы мышцы не сильно офигевали, мы решили провести легкую легкую тренировочку, направленную лишь на разминку забитых мышц, и как итог опять в *авно натренировались =) ! Но хоть с прыжками повременили, лишь только тренировали вестибюлярный аппарат, находились по перилам просто до посинения =) !